1、移动高尔夫：
　　所有队员一字排开，每人手持接力棒（半块PUC管），在保证圆珠（高尔夫球等）不掉落的情况下从教练指定的位置运送到达终点。
　　当高尔夫球在谁的PUC管上时，人球不能同时移动（即不能运用自己的平衡性一个人将球运送到终点），高尔夫球不能停留，球不能回流。违反以上任意一项就必须回到起点重新在来。

2、羊角球拉力赛：
羊角球因跳跳球身上长两个手柄而得名,用高挡进口PVC设计的一种最新型、集娱乐、健身为一体的运动器材。适用于儿童玩耍和女性健身锻炼的造型球，风靡美国和欧洲,国内的健身房和幼儿园也相当流行。跳跳球具有坐,骑,跳,拍,等功能,使用安全可靠，有助于锻炼孩子的腿部力量和掌握协调和平衡能力。跳跳球弹性好，小孩骑上它蹦蹦跳跳活泼可爱，对成长中的青少年它可以促进儿童骨骼发育，增加血液循环，促使儿童增高。
家长和小朋友以接力形式行进比赛，最先完成的队伍获胜。

01--心心相印 两个人背靠背，将气球夹在后背的位置，活动过程中手不能再触碰气球。沿着指定的路线前进，保证气球不会掉落。到达目的地后，两个人想办法在气球不掉落的情况下变成面对面。面对面运送气球回到起点，任务结束。活动中计时，规定时间内数量多的一组获胜。获胜小组谈经验并获奖励。

02--周边景区游览 孩子们可以在室外游泳池、海滨沙滩浴场、儿童乐园里玩得很开心。
这里有室外泳池、沙滩浴场、图书室；还能在健身房锻炼或打网球，音乐酒吧、足浴馆也可供放松。

8:00-9:30 指定地点集合报到，向度假村出发车上休息，奉贤金海岸度假村，位于奉贤星火开发区内，距离著名的奉贤海湾旅游区仅数里之遥，交通便捷。

9:30-10:00 破冰，开启仪式，分组，团队建设，让参与者真正认识到彼此隔阂的存在，让参与者直接进入培训预想状态的练习或活动。

10:00-10:20 项目一:羊角球拉力赛，因跳跳球身上长两个手柄而得名,用高挡进口PVC设计的一种最新型、集娱乐、健身为一体的运动器材。适用于儿童玩耍和女性健身锻炼的造型球，风靡美国和欧洲,国内的健身房和幼儿园也相当流行。

10:20-10:40 项目二:心心相印，家长和小朋友合作用身体的不同部位运球，规定时间内数量多的一组获胜。获胜小组谈经验并获奖励。

10:40-11:00项目三:我说你做，大人指挥，儿童背向投篮。把球投进制定的区域就算成功。规定的时间里进去越多越好。考验小朋友的动手能力，方向感和判断力。

11:20-11:40 项目四:同步接力，就是参与挑战的学员围成一个圆圈，事先会发给每个人一根塑料棍，学员们需要在杆子不着地、不能用手去抓杆子等等规则下去完成一个圆的走动。

11:40-12:00 项目五:移动golf，所有队员一字排开，每人手持接力棒（半块PUC管），在保证圆珠（高尔夫球等）不掉落的情况下从教练指定的位置运送到达终点。

12:00-12:15合影，庆祝草坪。

12:15-13:30 午餐酒店餐厅。

15:00--收拾，上车，返回车上休息

您的安全永远都是我们最首先考虑的问题。安全救生须知将是每场培训课程中的重要部分。除了救生衣，救生圈，绳索等救生设施，我们的救生船，保障船将永远先于您的团队出航，最后一个驶回港口，为您和您的团队保驾护航

安全救生培训：

使您和您的团队在一开始就知道安全的必要性，知道如何避免落水，知道落水后该如何自救和施救；

救生衣：

所有船上人员，上船之前必须按规定正确穿着救生衣；

救生设备：

每条船上都配有救生设备和通讯设施，以保证第一时间施救，保证与救生保障船只之间的通讯；

救生艇

我们的救生船将永远陪伴在您和您的团队左右，为您和您的团队保驾护航。如果有船上人员感觉身体不适，保障船只将迅速将其送回港口。

后备保障

医用救生用品，保险产品

1、帆船鞋或白底运动鞋 2、防水休闲裤 3、帆船手套 4、太阳眼镜 5、遮阳帽 6、防晒霜 7、换洗衣物 8、驱蚊及晕船药品